ゴルフスイング左ひざ

ゴルフスイングにおいて左ひざの動きについて考えます。

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スイングすることで左ひざには大きな負担がかかります。

よくプロでも左ひざを痛めることがあります。

右打ちの場合、インパクトの瞬間左ひざで壁を作り、その反動でヘッドを走らせるため、強烈なウェイトが左ひざにかかります。

やはり、練習前後には左ひざのケアを忘れないようにしてください。

左ひざの動きとしては、まず、アドレスでは、ひざを突っ張った状態から少しだけ曲げます。

この少しだけというところが大切で、突っ張っていると身体が回らず、曲げすぎると重心が後ろにいってしまうため、ボールを打ちにくくなります。

少しだけ曲げる、これがアドレス時の左ひざの状態です。

そして、バックスイングからトップまで同じ角度をキープし、左ひざの高さを変えないようにします。

身体の上下運動を抑えるためです。

そして、インパクトに向かって左ひざを伸ばしながら、左サイドに壁を作ります。

そして、フィニッシュでは左ひざが伸び、姿勢の良い状態を保てます。

左ひざにはその位置に注意しましょう。

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